- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
Тариф Базовый: 8 видеоуроков с практическими заданиями самостоятельная работа (дневник) вебинары «Вопрос-Ответ» в записи Многие из нас знакомы с ощущением неуверенности и «вторжения» в личное пространство, чрезмерным влиянием других и неспособностью отстаивать свое мнение, уводя свои истинные потребности на второй план чтобы угодить другим. О чём этот курс? Восстановление личных границ - это прежде всего возврат к себе и силе. После прохождения этого курса вы научитесь распознавать свои потребности, а значит, их легче удовлетворить. Вы восстановите свою внутреннюю поддержку и станете увереннее в себе, сможете отказывать и сердится, не чувствуя вины и стыда. Чтобы это произошло, вы должны привнести в повседневную жизнь новые привычки. Вы сделаете это осторожно, но систематически: наш ум, как и мышцы, нуждается в ежедневных упражнениях, чтобы быть в хорошей форме. Курс подходит как женщинам, так и мужчинам, которые хотят укрепить свои личные границы. Для кого курс? у вас есть зависимости, вы безответно влюблены или находитесь в разрушительных отношениях вы зависимы от мнения посторонних, вас постоянно учат жизни вы пережили физическое или психическое насилие и носите в себе обиду вы – постоянная жертва манипуляторов, вас оскорбляют, принуждают и унижают вам стыдно, что вы хотите большего, но соглашаетесь на «что дадут» вы заискиваете перед значимыми людьми и предаёте себя вы не знаете, как справляться со злостью и от этого часто страдают близкие люди вы старше 21 года, но всё ещё вынуждены жить с родителями Вы сможете: - построить здоровые отношения и вычеркнуть из своей жизни манипуляторов - выявить и признать свои истинные потребности, больше не откладывать их «на потом» - выстроить свою внутреннюю опору и чувствовать себя уверенно в любой ситуации - заявить о своих границах и обозначить их - уверенно говорить «нет» и позволять себе злится, проявлять злость экологично - признавать и принимать стыд и вину, справляться с ними и оставаться в равновесии Об авторе 
|
