Скачать курс: Гормоны и женское здоровье. Тариф Самостоятельный [Сапият Ахмедова]

[admin]

Гормоны и женское здоровье. Тариф Самостоятельный [Сапият Ахмедова] МОДУЛЬ 01 Организация питания Конструктор полноценного питания, нюансы Нюансы приготовления пищи, чтобы не тратить весь день Контроль калорий без стресса, необходимость подсчета и другие способы Лактоза, глютен и кофеин Безопасная для здоровья посуда Приготовление продуктов: жарить? варить? тушить? Масла для приготовления без вреда для здоровья МОДУЛЬ 02 Антистресс, отёки, сон Стресс и его влияние на гормональную систему, самодиагностика Как стресс влияет на тело, жкт, иммунитет, репродуктивную функцию и на вес? Какие основные гормоны важны для здоровья? Что провоцирует стресс? Неочевидные причины Коррекция стресса: что принимать и делать при стрессе Здоровый сон Последствия нарушения сна Гормональные причины отеков Устранение отеков МОДУЛЬ 03 Вес и физическая активность Причины набора веса Влияние избыточного веса на гормональную систему Анализы для диагностики избыточного веса Последствия избыточного веса на организм Физическая активность для снижения веса Коррекция веса через питание Причины переедания Инсулин и самодиагностика Устранение причин повышенного аппетита МОДУЛЬ 04 Щитовидная железа Функции щитовидной железы Анализы и симптомы для диагностики проблем с щитовидной железой Гипотиреоз, Гипертиреоз, АИТ Влияние дисфункции щитовидной железы на весь организм: гинекология, кожа, психика и пр. Связь менструальных нарушений, ожирения и сна с щитовидной железой Действия при аутоиммунных заболеваниях (тонзиллит и пр.) Рекомендации при проблемах с щитовидной железой МОДУЛЬ 05 Кожа и гормоны Влияние гормонального дисбаланса на кожу Кожные заболевания, связанные с гормонами Влияние эстрогенов, тестостерона, гормонов щитовидной железы и кортизола на кожу Контроль работы сальных желез: как уменьшить жирность кожи Темные круги под глазами: причины и методы устранения Рекомендации по улучшению кожи и устранению симптомов МОДУЛЬ 06 Пролактин Пролактин: функция, роль в организме женщины Связь пролактина с репродуктивной функцией, иммунитетом и эмоциональным состоянием Причины нарушения менструального цикла из-за пролактина Действия при высоком пролактине Причины повышения пролактина и рекомендации Связь пролактина с гормональной системой МОДУЛЬ 07 Женское здоровье Виды гормонов и их функции в женском организме Влияние гормонов на женское здоровье Новообразования в молочных железах и фиброаденомы Нарушения менструального цикла Болезненные менструации Факторы, нарушающие гормональный баланс и методы его устранения Эндометриоз Связь женского здоровья и гормонов с уровнем стресса Показания для обращения к врачу Признаки дисбаланса по менструальному циклу Гиперандрогения и повышение тестостерона Рекомендации для гормонального и женского здоровья МОДУЛЬ 08 Подготовка к беременности Анализы для подготовки к беременности для женщин и мужчин План подготовки к беременности для женщины Инсулин, щитовидная железа и другие показатели при подготовке к беременности К каким врачам обратиться при ненаступлении беременности?