Скачать курс: [Дом Ом] Продвинутая группа. Абонемент с конспектом [Екатерина Федорова]

[admin]

[Дом Ом] Продвинутая группа. Абонемент с конспектом [Екатерина Федорова] В программе на осень: Кисти рук и запястья Снятие болей с кистей и запястий Техники для укрепления и оздоровления кистей рук и запястий Снижение отечности рук Уменьшение жировых отложений около подмышечных впадин Снижение болевых ощущений в плечах Снятие напряжения с шеи с помощью лучезапястных суставов Живот Новые комплексы Тренировка тазового дна Включение в работу глубоких мышц для тонкой талии Комбинированная тренировка для проработки ягодиц и мышц живота Подтяжка живота через отстраивание всего тела - уходит шарик живота Работа по цепям Новые знания по удивительным взаимосвязям тела Разгрузка мышц, которые в обычной жизни не получается потренировать Активная работа пресса и мышц тазового дна через проработку стоп Баланс таза Продолжение работы по выравнивание таза Улучшение кровообращения в органах малого таза Избавление от болей в пояснице Повышение эффекта от тренировки ягодиц и ног Правильная работа таза и ног. Паттерн шага - корректировка движения голеностопа, ахилла, стопы и далее по цепочке всего тела. Упругий шаг с четкой амортизацией. Уменьшение износа суставов и сосудов, активация выработки коллагена Баланс фасциальных цепочек для меньших усилий при ходьбе Ухо-Горло-Нос Погружение в анатомию ЛОР-органов Восстановление и улучшение носового дыхания Ротовое дыхание(храп), прикус Аденоиды и миндалины: причины гипертрофии Дыхательные практики Расслабление диафрагмы и снятие стресса Неврологические практики Уменьшение тревожности и беспокойства Улучшение сна Снижение отеков лица и тела Ноги Тренировки для оздоровления суставов ног, для снятия напряжения с мышц ног Здоровый шаг. Тренировка правильной походки. Снятие отеков с ног. Лимфодренажная тренировка. Фасциальные приемы для лёгкости ног. Нейро-практика от боли и напряжения в коленях Ягодицы Подтяжка и укрепление ягодиц Привычки для красивых ягодиц От чего зависят внешний вид и форма Комплексы по улучшению состояния грудной клетки + продолжение Лицо Практики на снятие костного напряжения с глазниц и всего лицевого скелета Для молодых пропорций лица От головных болей Для снятия напряжения с глазниц и лица Цигун Акцент на раскрытие лица Дыхание черепа Абонемент с конспектом Полный комплекс занятий Новая база знаний (дополнительные практики по теме) Конспект с практиками (без базы знаний)