- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
Как это работает? Ставишь цель похудеть Оплачиваешь участие Получаешь доступ к обучающей платформе Питаешься по разработанному лично мной меню Тренируешься по видео тренировкам без тренажеров Узнаешь о доступных и эффективных вариантах домашнего ухода Усваиваешь все основные принципы правильного питания Получаешь ежедневный контроль и коллективную поддержку Участвуешь в конкурсах и получаешь подарки Обретаешь желаемый результат Программа марафона При комплексном подходе, вы сможете достичь удивительного преображения и положительных изменений. Всё в ваших руках! Уход Обязательный ежедневный уход за собой. Вам будут предложены всевозможные и доступные варианты ухода в домашних условиях. Питание Меню получаете на весь период марафона. Не нужно забивать голову подсчетами КБЖУ и думать , что приготовить каждый день. Я все это сделала уже за вас. Каждый прием расписан по граммам с подробным рецептом приготовления. А так же, чтобы соблюдение принципов правильного питания не запомнилось Вам вечным стоянием у плиты, готовим мы один раз на два дня. Тренировки У Вас будет ежедневный минимум - выполнение кардио нагрузок. Для Вас записаны кардио тренировки без тренажеров,а также силовые тренировки в домашних условиях Тариф Базовый Меню на 3 недели Видео-тренировки в домашних условиях с фитнес тренером @valia_sport Общий чат Прямые эфиры 
|
