- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
Программа тренировок 1 неделя Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта. Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски. 2 неделя Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее на место и снять напряжение с основания черепа. Тренировка мозжечка - тренировка осанки и равновесия. 3 неделя Лимфатическая тренировка - комплекс против отёков, которого нет в курсе лимфодренаж + аппликация тейпирования для шеи. Буккальный самомассаж на ночь. Снимаем напряжение с мимических мышц, улучшаем сон. 4 неделя Укрепление спины: классические вариации в новом исполнении. Упругие ягодицы чередуем с вариациями планок. Продажник: 
|
