- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
ЧТО ЗА ОБУЧЕНИЕ? Цель – убрать страх общения, тревогу и негативные убеждения. Это полноценный курс-семинар, в течение которого я выдам вам все, что знаю о теме страха общения, тревоги и стресса. Это гарантированно позволит вам решить все свои проблемы в этой области + у вас останется полный набор инструментов для самостоятельной проработки любой психологической проблемы План обучения составлен исключительно из практик и программ передовых ВУЗов США по борьбе со стрессом и социофобии – Harvard University и Stanford University. Мое групповое обучение прошли уже больше 100 человек, 90% из них реально достигли все цели, которые они ставили на свое обучение. Феноменально Пошаговый план занятий курса Арика Прочитайте все детали о каждом занятии, чтобы понять: это обучение точно изменит вашу жизнь! 1) Рабское мышление СССР : как выйти из ограничений ? 1) Знакомство, инструкции к эффективному обучению, разделение на пары. 2) Как создавался СССР и какие блоки есть у всех россиян? 3) Теория виртуальной матрицы - игры, инструмент для формирования принятия. 4) Как работает мозг и почему тревога не уходит? 5) Майндфулнесс-медитация как первый инструмент стабилизации эмоций и развития префронтальной коры мозга. 6) Авторская методичка Арика: пошаговая инструкция к майндфулнесс 7) Тест на негативные убеждения: анализ точки А каждого участника (PDF-файл с графиками) 2) Майндфулнесс 2.0 + практика подмечания как инструменты развития фокусировки и эмоционального интеллекта. 1) Ответы на вопросы прошлого занятия 2) Разбор Майндфулнесс 2.0 (усовершенствованная медитация) 3) Разбор практика подмечания как инструменты развития фокусировки и эмоционального интеллекта. 4) Разбор участников 3) Практика принятия: как перестать бороться с эмоциями и убирать страх за 5 мин. 1) Ответы на вопросы прошлого занятия 2) Разбор теории принятия 3) Разбор практики принятия 4) Авторская методичка Арика: как сделать принятие за 10 мин 5) Разбор участников 4) Схема работы мозга: как физиологически происходит конфликт и возникает стресс - как это убрать? 1) Ответы на вопросы по прошлому занятию (Разбор участников) 2) Разбор схемы работы мозга, описывающей пошагово, как на уровне мозга происходит формирование тревоги, стресса и страха 3) Осознанное понимание того, как выключать любую негативную эмоцию за 5 минут 5) Навыки общения: без чего ваше общение с людьми обречено на провал? 1) Ответы на вопросы по прошлому занятию 2) Разбор теста каждого участника на негативные убеждения: как убирать эти схемы – пошаговый план. 3) ТЕСТ на навыки общения 4) Пошаговый план на тренировку каждого навыка общения 6) Ловушки мозга, которые ведут в невроз 1) Ответы на вопросы прошлого занятия (разбор участников) 2) Разбор 4 ловушек эмоций, из-за которых идут все психологические проблемы 3) Домашнее задание на 7 дней 7) Неконцептуальная осознанность 1) Ответы на вопросы прошлого занятия 2) Неконцептуальная осознанность (как выйти из матрицы рабского мышления?) 3) Формирование доверия людей: как мозг различает правду и ложь и как это использовать для достижения успеха? Ответы на вопросы всего курса 8) Глубинная проработка убеждений Проработка убеждений на 1,5 часа в групповом формате (убираем страх общения, тревогу и стресс) Задания на самостоятельную работу после обучения. В чем суть обучения? С помощью упражнений, имеющих доказанную наукой эффективность, я помогу вам избавиться от: 1) Страха общения, знакомств, выступлений, 2) Тревожности, навязчивых мыслей и беспричинных переживаний. 3) Негативных убеждений о себе, достойности успеха и деньгах. ТО ЕСТЬ – выдаю вам контент такого же высокого уровня как в индивидуальной работе, на которую сейчас почти не попасть ввиду большого количества клиентов. 
|
