- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
Красивые привычки - красивое тело 2024. Тариф ВИП [Елена Кален] Метод похудения построен на работе с мышлением. Меняется психологическое отношение к еде: Пищевое поведение становится другим на глубинном уровне осознания = Вы перестаете заедать негативные эмоции и состояния Анализируются и убираются вредные привычки, внедряются здоровые = Вам легче выбрать полезную еду вместо вредной Меняется образ мысли, встраиваются позитивные модели мышления = Вы становитесь уверенней и перестаете стесняться своего тела В результате вы больше не заставляете себя, а начинаете сами хотеть питаться правильно! Никаких тренировок, диет, ограничений в еде не будет. Программа не имеет медицинских противопоказаний и подходит для любого возраста. Программа курса: Неделя 1 Причины приёма пищи Питание по чувству голода Сколько мы едим Сколько телу нужно еды Неделя 2 Какие продукты утоляют голод Любовь к себе и любимые продукты Пять причин, чтобы отказаться от быстрых углеводов Психология голода Неделя 3 Потребность личности и как ее удовлетворять Как проверить, что потребность личности удовлетворена Какая активность полезная телу Неделя 4 Пищевой эксперимент и причины лишнего веса Потребность быть нужным и значимым Сон и вода Неделя 5 Как есть, чтобы постройнеть Как соблюсти баланс БЖУ Как создать поддерживающее окружение Неделя 6 Как запах регулирует насыщение Стыд и стыдливость как причины лишнего веса 13 шагов, как создать поддерживающее окружение Неделя 7 Жалость к себе как причина лишнего веса Принятие себя. И что не отдает тело Как получать еще больше любви Неделя 8 Глютен. Пищевой эксперимент Причина лишнего веса. Синдром отличника, перфекционизм Стройное тело и сферы твоей жизни Как благодарность помогает снижать вес Неделя 9 Как защищать свои личные границы Страхи в снижении веса Медитация Шесть комнат Дыхательная практика Неделя 10 Пошаговая инструкция Как удержать вес Что делать после тренинга Твой потенциал Как продолжать снижать вес после тренинга Тариф ВИП Цена: 19900р. 
|
