- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
Стресс - лучшее, что может с нами произойти . Только благодаря этому механизму можно стать сильнее, выносливее, умнее... Оказия заключается в том, что если застрять в стрессовом состоянии - тело начинает быстро изнашиваться. Глобально выделяют 3 типа стресса: - острый - на нас едва не наехал автомобиль или кто-то громко крикнул рядом - среднесрочный - сессия в университете, проект на работе ... - хронический. Высокий уровень ответственности. Работа нон-стоп. Отсутствие сна. Постоянное психоэмоциональное напряжение на работе и дома...После родовой период ... Вот короткий чек-лист, который расскажет многое о твоем состоянии. - нарушения сна и аппетита; - физическая слабость, головные боли; - постоянная усталость, апатия; - проблемы с концентрацией внимания, памятью; - нервозность, суетливость, желание все контролировать, невозможность расслабиться; - тяга к алкоголю, спиртному, вредной пище, играм; - снижение иммунитета, обострение заболеваний, особенно во время отпуска; - проблемы с гормональным фоном, отеками и даже сахаром в крови... Узнаете себя? Это похоже на хронический стресс! Что делать и как быть? - У меня на марафоне Магия тела: Антистресс. Моя авторская методика работы с нервной системой, которая включает в себя элементы остеопатии, акупунктуры, массажа, телесно-ориентированной терапии и многих других техник, позволит значительно улучшить состояние организма при самых разных проблемах, будь то плохая осанка, тревожность, раздражительность, боль, плохое настроение, апатия, агрессия, мышечные спазмы, трудности с дыханием... В моем новом марафоне вы найдете лучшие упражнения для устранения тревоги, стресса и депрессии - Тренировки для предотвращения психосоматических проблем - Облегчение неприятных ощущений в теле - Улучшение работы внутренних органов - Работа с осанкой - Лучшие дыхательные техники для восстановления Важно! Информация, содержащаяся в марафоне, не является заменой консультации врача. Продающий сайт: 
|
