- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
Дистанционные тренировки с Ольгой Еланской.
Лучшие упражнения из балетной гимнастики, которые приведут вас к здоровому красивому телу.
Осанка
Шпагаты
Похудение
Выворотность
Подъем стопы/пуанты
Шаг (высота подъема ноги)
Техника выполнения классического урока
Уменьшение объемов тела, сушка самых проблемных зон
Пластика
Координация
Устранение болей с спине и плечевом поясе
Вы можете выбрать программу, которая подходит именно вам)
Тренировки доступны в любое время.
Мотивация делать - контроль отчетов, не делаете - вылетаете.
Куратор в группе.
Обратная связь лично от Ольги Еланской.
До - после (все измеряем)
ВНИМАНИЕ!!!
10-дневный марафон с теорией, разбором ваших видео-отчётов и трансляциями тренировок из зала в Москве СТАРТ 18-ого марта!
18-ое - теория, трансляция в 19.30
19-22ое Вт ср чт пт - трансляции из зала (8.30-9.30)
23-24 - время на выполнение видео-отчёта
25 - разбор видео-отчётов
26, 27 трансляции из зала
28 - итоги, ответы на вопросы
Стоимость программы 3500р
