Скачать курс: Марафон стройности Минус 60. Революционное обновление (Екатерина Мириманова)

[admin]

Старт 16 ноября Новая программа в марафоне будет полезна тем, кто только начинает свой путь снижения веса, и особенно тем, кто устал от ограничений. Если вы новичок, вы научитесь: • слышать и понимать сигналы своего организма, • питаться с учетом своих особенностей и потребностей, • получать удовольствие и максимальную пользу от питания, • управлять процессом снижения веса и идти к цели. Если вы давно знакомы с системой или находитесь в спаде, вы сможете: • разобраться в причинах срывов и неудач, • уйти от привычки заедать эмоции, • исправить свои ошибки и выйти на новый уровень отношений со своим телом, • глубже понять свой организм и его потребности, • научиться видеть и удовлетворять эмоциональный голод. Под моим присмотром вы сможете адаптировать систему под себя. А это значит, что ваше меню станет еще более разнообразным и не похожим на классическое питание по Минус 60. Но «революционное обновление» можно использовать только под моим руководством. Если вы начнете применять новые правила самостоятельно, с высокой вероятностью вы не только не похудеете, но и поправитесь. Снижение веса – это борьба? С едой, с ленью, с эмоциями, с соблазнами, с собой, в конце концов? Постоянная борьба с калориями за сантиметры и килограммы? Устали проигрывать битвы за стройность? А что, если обойтись без сражений? Собственный опыт и несколько лет наблюдений за клиентами подтвердили абсолютную бессмысленность жестких ограничений в питании. Все эти «соберись, тряпка» работают только на коротких дистанциях. В длительной перспективе желание вкусно покушать преобладает над здравым смыслом. Впервые я представляю вашему вниманию революционный подход к питанию! Даже если вы уже хорошо знакомы с системой, новый подход станет для вас открытием! Новый метод подходит вам, если: сложно разбираться в списках разрешенных продуктов хочется есть больше фруктов хочется есть не только гречку и рис, но и другие крупы: перловку, овсянку, пшено, киноа у вас аллергия или нелюбовь к красному вину и хотелось бы заменить его белым сухим или шампанским надоели однообразные ужины, не нравится мясо без всего сложно есть одни яйца на ужин, хочется добавить к ним овощей не хватает фруктов в овощных вариантах ужина вы - вегетарианка и вам не хватает в системе соевого мяса и растительной молочки не хочется варить суп отдельно для себя, нравятся супы на мясном бульоне с картошкой в обед любите есть сливочное масло, а не растительное хочется сладкого чая и кофе, хотя бы с сахарозаменителем любите сезонные ягоды и фрукты на ужин хочется добавить чайную ложку масла в овощной салат на ужин мечтаете о чашке чая с молоком после мясного ужина Что вам даст марафон? Вы научитесь снижать вес без борьбы: с голодом, с собой, с ленью. Восполните потребности вашего организма. Закроете вопрос как похудеть раз и навсегда. Научитесь не заедать свои эмоции. И при этом вам можно будет есть все, не считая калории!