- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
Что сделает вашу фигуру стройной: 21 день тренировок, правильного питания и мотивации от чемпионки России по фитнес-бикини Екатерины Усмановой. 21 день: • Тренировки. В любом месте, где бы вы ни находились. Просто включите видео с Катей и повторяйте за ней. Это займет 25-30 минут. • Мотивация. Будем работать и над психологической составляющей. Катя точно не даст вам остановиться и опустить руки! • Питание. Как Кате удается не соблазняться на тортики и булочки? Как ей легко удается жить на здоровом питании и выглядеть цветущей и все время позитивной? Она поделится своими фишками. Как будет проходить процесс: 21 день подряд вы будете получать видео, состоящее из: • Тренировки на 25-30 минут; • Мотивации от Кати, чтобы зарядиться позитивом; • Советов по питанию. Цель: привести тело в тонус и больше не набирать вес Понять, что заниматься спортом можно всегда и везде. Увидеть, что нет никаких преград для достижения вашей цели. Осознать, что здоровое питание - это вкусно, полезно и совсем не сложно. Кому подойдет этот онлайн-марафон Тем, кто все время откладывает «новую жизнь» на понедельник. Тем, кто ленится идти на тренировку. Тем, кто хочет взбодриться и зарядиться энергией на всю осень. Тем, кто хочет, чтобы лишний вес больше не возвращался. Тем, у кого пропала мотивация к занятиям спортом. Тем, у кого нет понятной системы тренировок и питания для достижения результатов. Тем, кто хочет встать на путь правильного питания. Тем, кто понимает, что для стройного тела все время чего-то не хватает, но не понимает чего. Каждый день вы смотрите видео и выполняете наши задания. Каждый день вы пишите небольшой отчет о проделанной работе и выводы. Тем самым вы осознанно занимаетесь собой. И каждый день ваша привычка быть стройной и красивой растет. С каждым днем вы расцветаете все больше и больше. 
|
