- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
Тренинг по снижению веса, после которого вы точно измените свое отношение к еде, найдете баланс между потреблением и расходованием калорий, сможете сформировать правильную для себя систему похудения, научитесь правильно реагировать на срывы, узнаете самую простую методику удержания своего веса. И все это в компании единомышленников!
Модуль 1. Знакомство с собой
Модуль 2. Причины лишнего веса
Модуль 3. Мотивация и целеполагание
Модуль 4. Пищевое поведение
Модуль 5. Активность
Модуль 6. Поддержка здоровья
Модуль 7. Работа со срывами
Калькулятор расчета калорий
Пищевой дневник
Дневник стройности
Конспект каждого урока
Домашние задания
