Скачать курс: Перезагрузка тела. Тариф Базовый [Ольга Чащина]

[admin]

Перезагрузка тела. Тариф Базовый [Ольга Чащина] Кому нужен этот курс Если не нравится дряблость кожи на бедрах Если у тебя есть валики над коленями Если ты питаешь правильно, а целлюлит все равно не уходит с бедер или просто не нравится данная зона Если у тебя постоянно отекает тело, бедра и тяжесть в ногах Если ты чувствуешь скованность и напряжение в области таза, бедер, крестца и поясницы Если тебе не нравится твой выпирающий живот, живот висит даже при стройной фигуре Программа курса 1 урок Улучшаем подвижность тазобедренных суставов и эластичность мышц бедер Раскрываем и высвобождаем область таза Работаем со стопами 2 урок Улучшаем подвижность грудной клетки Работаем над дыханием Корректируем выпирающий живот Активизируем глубокие мышцы живота Через баланс и работу со стопами включаем глубокие мышцы ног и тела 3 урок Коррекция мышц внутренней поверхности бедра Убираем валики над коленями и подтягиваем зону бедер Улучшаем эластичность мышц ног и таза 4 урок Глубокий массаж при помощи ролла области стоп Голеней бедер и ягодиц Коррекция целлюлита и дряблости в области бедер 5 урок Комбинированная тренировка на все проблемные зоны: Улучшаем подвижность тазобедренных суставов Работаем над эластичностью и тонусом мышц в области бедер и ягодиц Включаем глубокие мышцы живота Работаем над легкостью ног и выравниванием стоп Тариф Базовый 5 уроков основной программы курса Мини-лекция на тему отеков и вываливающегося живота