- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
Авторский, профессионально составленный рацион (диета) для похудения (pdf - электронная версия) от основателя школы диетологов ксении пустовой Кому будет полезна эта диета? Худеющим: Можно использовать рацион неоднократно, до достижения результата Простые, доступные и недорогие ингредиенты Гарантированно дает результат Поможет худеть без голода и строгих ограничений Сбалансировано по: - микронутриентам (витаминам и минералам) - макронутриентам (белки, жиры, углеводы) Разнообразные блюда, которые «не приедаются» Подходит для удержания веса после похудения Подойдет всем членам семьи Не будет раздражительности и депрессии Не приведет к возврату прежнего веса Нет ограничений по возрасту Соответствует рекомендациям ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) Врачам Показания: ожирения различной этиологии, сахарный диабет с сопутствующим ожирением Рацион и рецепты блюд идеально подходят для диеты №8 (лечение ожирения) Возможно использовать в лечебно-профилакти- ческих учреждениях Возможно увеличение/снижение БЖУ на базе существующего рациона, в зависимости от физиологических норм и нутрицевтической направленности Упрощает работу с пациентами Рацион может быть назначен на 30 дней Спортивным тренерам, фитнес инструкторам Базовый рацион с нутрицевтической направленностью: - Белки 120-130 г - Жиры 60-70 г - Углеводы 170-180 г Подходит клиентам фитнес-клубов: - В день тренировки с целью уменьшения подкожно-жирового слоя - В межтренировочные дни для восполнения нутрицевтического баланса .SpoilerTarget">Спойлер: Об авторе Ксения Владимировна Пустовая является: Дипломированным нутрициологом (рег.№ 1995); Дипломированный спортивный диетолог (рег. № СД-034430); Дипломированным инструктором бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры (рег. № 6416). Международный диплом (рег. № 00294-R); Сертифицированным консультантом в вопросах питания и диетологии(рег.№ 6029); Технол. факультет Южно-Российского Государственного Университета Экономики и Сервиса, 2001-2006г. (рег.№ ВСА 0382498). Диплом международного образца IES, London E/RUS/BBB/I/aa/22136i (2001-2006гг.) 
|
