Скачать курс: Программа Диафрагмального дыхания [Мария Чайковская]

[admin]

Программа Диафрагмального дыхания [Мария Чайковская] Кому важно научиться дышать диафрагмой? Всем! Симптомами дисфункционального (нефизиологичного) дыхания могут быть: Одышка Неудовлетворенность вдохом, желание вдохнуть поглубже Частая зевота Тахикардия Отрыжка воздухом после еды Нестабильные цифры артериального давления и частоты пульса Тяжесть, дискомфорт, «ком» в груди После курса, при помощи Диафрагмального Дыхания, вы сможете: Увеличить тонус парасимпатического отдела нервной системы Нормализовать артериальное давление и частоту пульса Быстрее восстановиться после наркоза с искусственной вентиляции легких Уменьшить симптомы при грыже пищеводного отверстия диафрагмы Улучшить сон Уменьшить одышку любого происхождения (сердечную, легочную, дисфункциональное дыхание) Снизить уровень кортизола Повысить стрессоустойчивость Улучшить лимфодренаж от ног и органов брюшной полости Улучшить переносимость физических нагрузок Подготовка к переходу на диафрагмальное дыхание Дисфункциональный тип дыхания - как игра на расстроенном инструменте. Поэтому на всех наших курсах и программах присутствуют элементы подготовки к Диафрагмальному Дыханию. Именно спазм и утомление диафрагмы известны нам как тяжесть в груди, ощущения кома, камня. Ментальный компонент Проработав диафрагму упражнениями и расслабив нервную систему Ваш организм перейдет на спонтанный диафрагмальный тип дыхания.Курс по Диафрагмальному Дыханию помогает оптимально «настроить инструмент» дыхания под нужды вашего организма. Как построена программа Программа состоит из лекционного и методического материалов, 7 упражнений с видеоинструкциями Начало. Вы единовременно получаете все материалы программы в записи, и можете приступить к занятиям в любой день и удобное время Программа. Для лучших результатов мы рекомендуем точно придерживаться программы курса. При желании можно увеличить время занятий Доступ. Вы в любой момент сможете вернуться ко всем материалом. Доступ не имеет временных ограничений О авторе: Мария Чайковская врач-кардиолог по велению души. Аритмолог, реабилитолог, кандидат медицинских наук, член Российского кардиологического общества