Скачать курс: Самооценка и уверенность в себе: тренинг по развитию важных навыков (Юлия Огаркова-Дубинская)

[admin]

«Ваша самооценка — это и есть ваша жизнь, — считает психолог Михаил Лабковский. — От нее зависит, на какую работу вы устроитесь, сколько на этой работе будете получать, как вы поднимитесь по карьерной лестнице, какие у вас будут отношения с мужчиной/женщиной и каким будет этот человек». Это крайне важная тема, которая стоит того, чтобы пройти этот курс и раз и навсегда разобраться, что мешает вам стать увереннее в себе. В курс входит: 10 видео-уроков 20 готовых материалов 10 проверочных тестов Доступ к закрытой группе Доступ к каждому курсу открыт на 36 месяцев. Мы знаем, что по теме курса часто появляются новые исследования, методики, книги. Мы отслеживаем все изменения, и периодически добавляем их в курс. Поэтому он никогда не устареет. Программа курса 1. Самооценка: норма и патология Здоровая самооценка: критерии и рекомендации Особенности характера и поведения уверенных в себе людей. Шаблоны мышления: как влияют на уверенность в себе. 2. Нарциссизм, синдром самозванца и выученной беспомощности: как влияют на самооценку Нарциссизм и заниженная самооценка: критерии и рекомендации. Синдром самозванца и перфекционизм: как не допустить снижения уверенности. Синдром выученной беспомощности: как мы научаемся быть неуверенными в себе. 3. Тренинг по развитию уверенного мышления Критика: как сохранить самоуважение и здоровую самооценку. Приемы, помогающие вежливо, но твердо говорить «нет». Скорая помощь: как быстро почувствовать себя увереннее. Методика профессора Селигмана по коррекции мышления. После прохождения курса вы: узнаете четкие критерии здоровой самооценки и двух патологических вариантов: нарциссизма и чрезмерной неуверенности научитесь справляться с любой критикой и синдромом самозванца получите инструменты для реального повышения уверенности в себе Авторы: