- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
Что тебе дает растяжка: ЗДОРОВЬЕ Правильная осанка, стимуляция кровообращения, снимает психо-эмоциональный стресс. ГИБКОСТЬ Развитие максимально возможной амплитуды движения суставов, удлинение мышечных волокон, ощущение легкости в повседневных движениях, обретение уверенности в себе, подчёркивание своей сексуальности. СТРОЙНОСТЬ Повышение мышечной силы, ускорение обмена веществ, формирование привлекательных форм, укрепление силовой выносливости. Что входит в курс: Авторская Программа тренировки от мастера спорта по акробатике. 5 эффективных видео уроков с полным пояснением тренера. Упражнения которые позволят развить гибкость суставов, тонус тела и подготовить к более сложным упражнениям, такие как шпагат, мостик. |
