- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
Нужно иметь минимальный набор оборудования: 2 разборные гантели, гиря, доступ к турнику и брусьям. Программа самостоятельных тренировок на 4 недели, с объяснением каждого упражнения и всех особенностей техники. Денис Семенихин - Автор и создатель более 40 успешных медиа проектов в сфере фитнеса и здорового образа жизни. 25 лет работы в данной индустрии. |
