- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
Программа рассчитана для самостоятельного прохождения. Имеются противопоказания! Не подходит для начинающих. - Я предлагаю вам свою авторскую программу Табата для самостоятельного прохождения. - Вы получите оформленную программу с тренировками в полной записи от разминки до заминки. Нужно только лишь нажать кнопку, и начать делать вместе со мной. А я уж не дам расслабиться! - Программа включает в себя 5 тренировок. Продолжительность от 15 до 20 минут. Вместе с объяснением техники чуть больше. Но все не займет более 30 минут. Комплексы направлены на проработку и укрепление всех мышечных групп, активное жиросжигание, и тренировку сердечно-сосудистой сиситемы.. В сочетании с адекватным дефицитом питания приведут вас к потрясающему результату и рельефному телу. - Помимо тренировок в программе есть все рекомендации к тренировочному процессу и питанию. - Чек лист для самоконтроля. - Рекомендации по уходу за телом (антицеллюлитный массаж). - Таблица для замеров. - Доступ к тренировкам остается навсегда. Необходимый инвентарь: без инвентаря 
|
