- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
О чем курс:
Около 60% людей, занимающихся в фитнес-клубах - женщины. Заботясь о своём здоровье и внешности, они стимулируют и вторую, менее привлекательную, половину человечества.
Как тренироваться с короткими и толстыми ногами, избежать варикоза и обвисания груди, накачки избыточной мышечной массы, избавиться от жира ?
Почему одна ест всё, что не приколочено и худая, а другая толстеет при мысли о капусте?
Все люди и их задачи разные, и тренировать их надо по-разному
Что будет рассмотрено:
Классические типы телосложения и их комбинации;
Оценку соматотипа по 11 критериям;
Функциональную диагностику и опрос клиента;
Алгоритм выбора типовой программы тренировок;
Практический разбор на конкретных людях и составление индивидуальных тренировочных программ.
