- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
Для кого полезен курс? Начните бегать правильно прямо сейчас Хотите научиться бегать быстро, c пользой, легко, красиво и без травм? Вы уже бегаете, но хотите улучшить свою технику? Вы пробовали улучшить технику бега по роликам в интернете, но желамого результата так и не достигли? Может быть Вы хотите пробежать марафон, увеличить скорость и сохранить её на длинных дистанциях? Вам нужен тренер, который поможет разобраться со всеми тонкостями и нюансами в правильной и эффективной технике бега? Содержание курса Что конкретно вы получите и чему научитесь на курсе? Курс будет полезен как новичкам, которые только начинают бегать, так и подготовленным бегунам, которые хотят улучшить свои результаты Вы получите доступ к видеоматериалам в вашем личном кабинете: 23 практических видеоурока, в которых всего за 6 недель можно улучшить свою технику бега Видеоанализ техники бега Телеграм-чат для участников видеокурса Обратная связь Все обновления дополнения будут появляться в вашем личном кабинете! Так же вы узнаете и научитесь: Как улучшишь основные элементы техники бега. Как правильно ставить ногу при приземлении. Как сделать, чтобы руки, ноги и тело бежали только вперёд, а не во все стороны сразу. Как держать голову, куда девать руки, как дышать, как часто надо переставлять ноги. Вы научитесь бегать быстро, правильно, легко, красиво и без травм. Узнаете о контрольных точках, с помощью которых вы сможете в дальнейшем сами совершенствовать свою технику бега; Узнаете об особенностях бега, как должны работать ваши мышцы. Ваш риск получения травм сократится до минимума. ПРОДВИНУТЫЙ • Бессрочный доступ к материалам курса. • Личный кабинет. • Обновления и дополнения материала к видеокурсу в вашем личном кабинете. • Телеграм-чат для общения участников. • Видеоанализ техники бега по вашим видео до и после прохождения курса, + дополнительный анализ в течение 1 года (3 видеоанализа). • Личная консультация с автором курса (1 час). • 10 % скидка на спортивное комплекстное тестирование в лаборатории спортивной адаптологии. |
