Скачать курс: Физиология и психология стресса [Марина Гарбузова]

[admin]

Физиология и психология стресса [Марина Гарбузова] Физиология и психология стресса Практические методы управления стрессом На интенсиве вы: Узнаете о физиологии стресса и о том, как стресс связан с развитием многих заболеваний. Вас ждут интересные факты и взаимосвязи современной и восточной медицины. Поймете, какие конкретные действия необходимы для повышения стрессоустойчивости. Получите рекомендации по работе с острым и хроническим стрессом с помощью простых практик, натуропатических препаратов. Как стресс влияет на качество жизни и состояние здоровья? Современный мир очень динамичен и меняется слишком быстрыми темпами... И, чтобы адаптироваться, человек должен обладать различными навыками. Важнейший навык – стрессоустойчивость. Однако, многим он дается крайне сложно. Из-за стресса страдает не только наше психоэмоциональное состояние. Хронический стресс запускает каскад патологических реакций со стороны всех органов и систем нашего организма: Сердечно-сосудистая система. Нарушения микроциркуляции, ритма сердца и др. Пищеварительная система. Ннарушения пищеварения, спазмы и боли в животе, изжога, запоры или диарея, синдром раздраженного кишечника и др. Эндокринная система. Повышение риска развития сахарного диабета, нарушения работы щитовидной железы, нарушения репродуктивной системы как у женщин, так и мужчин. Иммунная система. “Ослабление” иммунного ответа, повышение частоты инфекционных заболеваний. Нервная система. Тревожность, бессонница, апатия, повышенная раздражительность и т.д. Как сохранять ясную голову и спокойный ум в стрессовых ситуациях? Как предотвратить развитие заболеваний, связанных с хроническим стрессом? Всегда важен комплексный подход! Об этом поговорим на интенсиве. Программа интенсива: 1 день. Физиология стресса. Связь стресса с различными заболеваниями. 2 день. Стратегии анти-стресс. Рекомендации по работе с острым и хроническим стрессом. Длительность каждого вебинара: около 3х часов. Есть возможность задать вопросы онлайн на вебинаре. Доступ к записи интенсива на обучающей платформе - 1 месяц. Автор интенсива: Марина Гарбузова, врач натуропат, специалист по холистической медицине и психосоматике. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова, однако свое дальнейшее образование и практику продолжила в области холистической медицины. Дополнительное образование по направлениям: косметология, Аюрведа, Традиционная Китайская медицина, Биологическая медицина, остеопатия, цветочная терапия Баха и др. Более 25 лет практики и 20 лет преподавания в своей теме. Более 3 тысяч студентов и подопечных, прошедших через консультации, сопровождение, обучающие программы. Помогает обрести здоровье и гармонию через понимание своего тела и его индивидуальных потребностей.