- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
Худеем на диване. Пакет Усиленный [Марина Корпан] Худеем на диване. Пакет Усиленный Что такое Экспресс-курс Худеем на диване? 5 экспресс-комплексов на все зоны: спина, ягодицы, живот, руки, ноги 1 тренировка займет от 7 до 10 минут 2-3 упражнения в каждом комплексе 2 несложные техники дыхания В курс включена суставная разминка (в Комплексе Микс) Как вы будете тренироваться? Вы начинаете заниматься каждый день по 7 минут, выполняя по 1 мини-комплексу на разные зоны. В течение первой недели вы будете получать мини-комплексы упражнений, научитесь выполнять их совмещая с дыханием. Выполнять можно каждый день. Затем вы собираете все мини-комплексы в 1 общий комплекс и делаете тренировку на все группы мышц через день. Кому подойдет этот курс? Вам сложно выполнять силовые упражнения У вас совсем мало времени на тренировки У вас очень большой вес и вам сложно заниматься Вам сложно выполнять упражнения стоя Вы хотите попробовать занятия дыхательными гимнастиками для похудения с чего-то простог Пакет Усиленный Комплекс Спина Комплекс Живот Комплекс Ягодицы Комплекс Руки Комплекс Ноги Общий комплекс Микс Бонусы: Лифодренажный массаж - Ручная лепка живота Комплекс против отеков Скалка 
|
