- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА КУРСЕ?
Рабочая тетрадь
Объемная программа
Тебя ждет 9 блоков с информацией, которая поможет разобраться в похудении от А до Я
Каждая тренировка снята в формате смотри и повторяй, где я подробно объясняю технику выполнения упражнений. Каждая тренировка длится 20-40 минут и легко впишется в график, даже самого занятого человека.
12 тренировок от Яны
Тренировки от приглашенных специалистов
Больные колени? Спина? - на моем марафоне будет целый блок от реабилитолога, где он расскажет и покажет, какие упражнения допустимы для вас. Специалист по фейсфитнесу расскажет, как продлить молодость кожи лица и даст практические упражнения.
Чем опасны диеты?
Настольный справочник для тех, кто до сих пор считает диеты эффективными.
Внутри найдете информацию:
Что такое диеты?
Как они действуют на наш организм?
Почему за диетой следует срыв?
Как перестать себя ограничивать и кушать все ?
