Скачать курс: [anurka_shul] Растяжка full body

[admin]

[anurka_shul] Растяжка full body Если вы мечтаете: Комплексно поработать с телом Освоить все три шпагата и вертикальный Улучшить гибкость спины Исправить осанку Научиться работать со стопой и тянуть подъёмы Освоить балансы Курс Растяжка full body поможет вам: Изучить технику трёх шпагатов на полу и вертикальный Безопасно и эффективно продвинуться к своей мечте Стать пластичнее Изучить комбинации для гибкости Освоить элемент «Мостик» Влюбиться в растяжку В программе: Зарядки, 3d разминки Балансы Три шпагата: правый, левый, поперечный Вертикальный шпагат Общая растяжка Пластика спины Комбинации для гибкости Изучение мостика Работа со стопами и подъёмами Чек-лист по осанке На уроках я всё подробно объясняю Занятия подойдут как начинающим, так и тем, кто уже на продвинутом уровне