- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
CardiCore [Роман Помазанов] Методика CardiCore очень эффективна для снижения веса, для тренировок между основными занятиями для поддержания или развития сердечной выносливости и тренировки мышц кора Что дает данная методика: - максимально эффективно "сушит" область Вашей талии, благодаря сочетанию кардио и упражнений на мышцы кора - помогает "не заплыть жиром", когда Вы работаете на мышечную массу - включает в работу самые важные для здоровья и красоты мышцы, на которые вряд ли обратят Ваше внимание обычные тренеры. - содержит целых 30 (тридцать!) самых лучших упражнений на эти столь важные мышцы, без развития которых Вы никогда не сможете стать действительно сильным, действительно здоровым. - содержит целых 6 (шесть) методик кардиотренинга. А Вы много знаете разновидностей кардио? Поверьте, почти никто не знает, какими крутыми и эффективными могут быть очень простые вещи! - содержит комплекс баллистических упражнений на гибкость. А это, ни много ни мало, самый эффективный способ растяжки мышц. Я не мог оставить эту методику без развития гибкости, ведь это очень важный элемент здоровья и реальной силы. Кор – это центр мышечной активности всего тела. И его хорошо развитые и согласованно работающие составляющие – гарантия общей силы, выносливости, подвижности и ловкости. Ну и, разумеется, крепкого здоровья Вот лишь некоторые параметры тела, которые напрямую зависят от состояния Вашего кора: Наличие живота Осанка и форма грудной клетки Состояние позвоночника, отсутствие болей и искривлений Состояние тазобедренных суставов Состояние мочеполовой системы и всех, связанных с нею проблем (особенно у женщин) Здоровье пищеварительной и выделительной (почки) систем Способность проявлять взрывную силу и просто силу всем телом Способность быстро перемещать тело (важно в единоборствах и многих игровых видах спорта) Равновесие Смещение внутренних органов 
|
