Скачать курс: [FitSpoКлуб] Фитнес-Челлендж Каскад планок [Виктория Боровская]

[admin]

[FitSpoКлуб] Фитнес-Челлендж Каскад планок [Виктория Боровская] Брось себе вызов и докажи, на что способен Сделаем живот подтянутым Укрепим мышцы тазового дна Добавим рельеф спине, рукам и талии Увеличим тонус всех мышц тела День 1 Каскад 3Д-динамических планок День 2 Вертикальные планки День 3 От простых к сложным планкам День 4 Кардио из планок День 5 Волны и сфинксы День 6 Боковые линии тела и планки День 7 Интеграция и вызов себе