- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
[Fitstars] Тренировки 50+ [Ольга Дерендеева] Программа, снятая по многочисленным просьбам. Мы очень бережно проработаем суставы и все мышцы тела, чтобы справляться с нагрузками и базовыми силовыми упражнениями. Программа подойдет как тем, кто до этого никогда не тренировался, так и при наличии нюансов по здоровью. Всего 10 тренировок по 20 минут. Из оборудования берите коврик и полотенце. 30.09.2024 
|
