- Регистрация
- 13.03.2019
- Сообщения
- 48 482
Рекомендован для активного похудения и жиросжигания. Подойдет для девушек с опытом занятий от 1,5 до 2 лет. Включает 3 тренировки в неделю. Направлен на: проработку всех мышечных групп; приведение всего тела в тонус и прорисовку рельефа; развитие координации и выносливости. Курс для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик. Курс включает: 12 авторских силовых и функциональных тренировок на 30 дней; план питания на 30 дней; чаты с диетологами, тренерами и психологами; базу знаний о питании и тренировках; подходит для участия в конкурсе. 
|
