Скачать курс: [Udemy] Облегчение боли в спине: лечение и уход [Puneet Rehani, Пунит Рехани]

[admin]

[Udemy] Облегчение боли в спине: лечение и уход [Puneet Rehani, Пунит Рехани] Back Pain Relief: Cure & Care Онлайн-курс доктора Пунита Рехани по облегчению боли в пояснице от умеренной до хронической. 9 разделов • 24 лекций • Общая продолжительность 9 ч 40 мин О курсе: Курс разработан, чтобы предоставить вам практические стратегии и упражнения для облегчения дискомфорта, укрепления корпуса и улучшения общего состояния позвоночника. Эта 21-дневная программа, состоящая из 7 уровней и представляющая собой уникальное сочетание различных методик, направлена на то, чтобы сделать из вас эксперта по самопомощи, способного вылечить любую боль в спине. Полная поддержка на всю жизнь, которая сделает вас уверенными в себе в лечении боли в спине Определите факторы образа жизни, которые могут способствовать возникновению болей в спине, и соблюдайте эргономику на работе и дома, чтобы поддерживать благоприятную для позвоночника среду. Эффективные советы по уходу за собой и методы установления границ, которые укрепят вашу приверженность исцелению. Требования: Данный курс преподается на базовом уровне. Перед началом физической активности обязательно проконсультируйтесь с врачом. Регулярные занятия в течение 21 дня наверняка излечат боль в спине или предотвратят любые будущие заболевания спины. Все, что вам нужно, это коврик для йоги и пенный валик (можно купить в любом интернет-магазине). Курс по боли в спине: BPM — лучшее решение для лечения хронической боли в спине Если вы имеете дело с хронической болью в спине или определенным заболеванием позвоночника, BPM — единственная в мире программа, основанная на концепции «Активного лечения». Наша цель — предоставить вам знания и навыки для самостоятельного управления и лечения боли в спине. Ключевые предложения: Курс по лечению болей в пояснице: разработан специально для тех, кто страдает от болей в пояснице. Занятия по уходу за спиной: освойте основные методы ухода за спиной. Онлайн-курс по лечению болей в спине: получите доступ к нашей комплексной программе из любой точки мира. Курс лечения боли в пояснице: целенаправленное лечение проблем с поясницей. Курс лечения боли в пояснице: индивидуальные решения при болях в пояснице. Курсы по лечению боли в пояснице: методы и упражнения для эффективного лечения боли. Основные моменты программы: 21-дневная программа: тщательно спланированный курс, разработанный на основе 16-летнего опыта Пунита Рехани, известного знаменитого физиотерапевта. Метод активного лечения: освойте уникальную комбинацию упражнений для спины, которая поможет вам избавиться от боли раз и навсегда. Индивидуальные инструкции: доктор Пунит Рехани проведет вас через каждое упражнение, гарантируя правильную осанку и технику. Визуальное руководство: смотрите демонстрацию каждого упражнения, чтобы сохранять мотивацию и следить за правильной техникой выполнения. Подходит ли вам BPM? Вы устали бороться с хронической болью в спине? Вам сложно найти время для регулярных процедур? Слишком ли высоки затраты на сеансы физиотерапии? Вы теряете надежду и полагаетесь на быстрые решения? Не знаете, какие упражнения безопасны и эффективны при вашем заболевании? BPM поможет вам взять под контроль здоровье вашей спины и добиться длительного облегчения. Для кого этот курс: Проводите ли вы в сидячем положении более 6 часов в день? Страдаете от хронической боли в спине? Трудно ли вам приходить на лечение болей в спине в одно и то же время каждый день? Вы замечаете, что теряете надежду и больше полагаетесь на «быстрые решения» и лекарства? Не знаете, какие упражнения и какой интенсивности безопасны для вашей спины? Оказывается ли посещение физиотерапевта слишком дорогим занятием? Язык - Английский с автопереводом видео.