Скачать курс: [yoga-masters] Йога и работа в офисе - правильный отдых и режим дня [Анна Ерёмина, Сергей Ерёмин]

[admin]

[yoga-masters] Йога и работа в офисе - правильный отдых и режим дня [Анна Ерёмина, Сергей Ерёмин] 07-08.06.2014 Описание: ПРАКТИКА (Таисия Павлюкова) — утро занятого человека: умывание разминка утренний комплекс типа сурьи на 15 минут ТЕОРИЯ — восстанавливающая практика для людей с сидячей работой: * изменения, которые происходят в организме человека при сидении за компьютером (офисным столом) долгое время; * средства профилактики нарушений осанки при длительном сидении; * гимнастика йогов (физическая активность) как средство восстановления организма после длительной неподвижности тела; ПРАКТИКА (Анна Еремина, Сергей Еремин) : восстанавливающий комплекс гимнастики йогов по методике УОСА2З для офисных работников. ТЕОРИЯ: правильный отдых и режим дня ПРАКТИКА (Павел Макарин): вечерний комплекс для профилактики нарушений и улучшения осанки Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.