Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нем неправильно. Необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Видеокурс по применению техники ударов ребром ладони
- Где применять, когда применять, куда бить.
- Основные ошибки и их исправление.
- Способы усиления удара.
- Выгоды ребра ладони по сравнению с кулаком.
